Badajoz y Mérida, las ciudades más calurosas de España este sábado

Según arroja la AEMET ambas ciudades han registrado este sábado las temperaturas más altas de todo el país.

Concretamente las temperaturas registradas han sido en Badajoz los 42,4 grados y en Mérida 42,1.

Cabe recordar que El Centro de Atención de Urgencias y Emergencias 112 Extremadura ha activado la alerta naranja en toda Extremadura por altas temperaturas hasta el lunes, 11 de julio.

RECOMENDACIONES

Las recomendaciones para la ciudadanía en general son evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados, evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas, reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados, usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

Asimismo, se aconseja en los hogares utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.