La importancia de la felicidad en la salud

En el marco del Día Internacional de la Felicidad, celebrado esta semana, el experto en comunicación en salud de la Fundación Casaverde, Julio García Gómez, ha destacado el importante poder terapéutico de la felicidad.

Según García Gómez, quien también es director del Diploma y Curso de Comunicación en Salud de la Fundación Economía y Salud, un estado de ánimo positivo, transmitido a través de la voz, la imagen y el lenguaje gestual, contribuye significativamente a la mejoría de los pacientes, especialmente en procesos de rehabilitación donde la motivación juega un papel crucial.

El experto subraya que una voz con tonos altos y un timbre brillante, en contraposición a voces tristes y apagadas, facilita la consecución y transmisión de la felicidad. Además, afirma que “la imagen que proyectamos, reflejada en un rostro contento, una mirada directa, ojos abiertos, una sonrisa y un torso elevado, tiene la capacidad de implicar a los demás en estados de alegría, paz interior y serenidad”.

"Un instante de felicidad nos aportará grandes beneficios desde el punto de vista de la salud, nos ayudará a superar situaciones complicadas y será el mejor antídoto para evitar la tristeza", asegura García Gómez. En este sentido, recalca la importancia de compartir momentos agradables en el ámbito social, familiar y con nuestros seres queridos, ya que “son el mejor campo para cultivar la felicidad”.

La generosidad también se presenta como un elemento clave para alcanzar la felicidad y hacer felices a los demás. García Gómez enfatiza la necesidad de transmitir ese estado de ánimo de forma desinteresada.

En un día instaurado por las Naciones Unidas para concienciar sobre la importancia de las buenas relaciones entre culturas y pueblos, las palabras de Julio García Gómez refuerzan la idea de que la felicidad no es solo un estado emocional deseable, sino también una herramienta terapéutica fundamental para el bienestar individual y colectivo.