Una psicóloga pacense habla sobre el Blue Monday: “¿Por qué hoy?”

Este lunes se celebra el Blue Monday, el día más triste del año, según la empresa británica Sky Travel. Este día siempre es comidilla en las redes, donde hay personas que afirman que hoy se sienten especialmente apáticas y otras que no están de acuerdo y creen que esta idea es puro marketing.

7Días se ha puesto en contacto con Noelia Solana, psicóloga en Badajoz, quien está de acuerdo de que en esta época “la gente está más deprimida”. Aun así, hay una cuestión que no entiende, “¿por qué el tercer lunes de enero?”.

“El Blue Monday también se podría celebrar en septiembre. Son momentos más complicados a nivel emocional porque vienes de un periodo vacacional y es verdad que después de la Navidad solemos estar más sensibles tras los reencuentros familiares y eso, sumado al gasto extraordinario, puede ser que afecte”, explica la psicóloga.

Por otro lado, Solana destaca que hay varios factores claves que motivan el que, en esta fecha, la sociedad esté más deprimida: “el sentimental, el económico y el meteorológico”.

En invierno hay menos luz y esto influye al estado emocional. “Encima salimos menos, hay menos contacto social y se convierte en un cúmulo de cosas que pasan factura”, añade la psicóloga.

 De hecho, los expertos suelen recomendar exposición solar a personas con síntomas depresivos. “La vitamina D genera un impacto en el cuerpo y hace que tenga sensación de bienestar, ayudando a la química del organismo”, concluye Solana.