Los expertos recomiendan no beber alcohol durante tres días seguidos para cuidar la salud hepática

El consumo de alcohol está muy extendido entre la sociedad, a pesar de tener consecuencias negativas para el organismo humano. Se han llevado innumerables investigaciones al respecto y los expertos saben que erradicar el alcohol es literalmente imposible.

Y es que la mayoría de la gente bebe. El Ministerio de Sanidad ha publicado un informe en el que se detalla que el 77,2% de los adultos españoles había consumido alcohol en los 12 meses anteriores a ser encuestados y el 63% en los 30 días anteriores.

Para proteger la salud hepática, los hepatólogos aconsejan que se debería pasar cada semana tres días seguidos sin probar el alcohol. Por su puesto siempre que los días que sí se bebe el consumo sea moderado y se lleve una dieta saludable.

Además, las personas deberían no consumir más de cinco unidades de alcohol de una vez, ni más de 10 a la semana. Hay que tener en cuenta que una copa de vino son tres unidades y la cerveza una y media.

A pesar de que estas cantidades sean tolerables para el hígado, cualquier cantidad de alcohol incrementa el riesgo de padecer ciertos cánceres. Además es adictivo.