Activados avisos de alerta naranja en Extremadura para los próximos días

La Agencia Estatal de Meteorología activa los avisos naranjas la próxima semana en Extremadura por altas temperaturas.

Concretamente serán el lunes y el martes (en principio) los días más calurosos contando con temperaturas que alcanzaron los 40ºC el lunes en la Vegas del Guadiana y la Siberia extremeña. La alerta está vigente desde las 13:00 horas hasta las 21:00 horas de la tarde.

De igual manera el resto de la región se mantiene con avisos amarillos con temperaturas que oscilaran entre los 38 y 39ºC respectivamente.

MARTES

Ya el martes se extiende la alerta naranja a gran parte de Extremadura así la Meseta Cacereña junto con la comarca de Tajo y Alagón, así como las Vegas del Guadiana y la Siberia Extremeña contarán con temperaturas que superarán los 40ºC. las horas de mayor riesgo serán las comprendidas entre las 13:00 horas y las 21:00.

RECOMENDACIONES

Ante el calor, organiza tus actividades en la calle, el campo…

•  Centraliza las actividades en el exterior durante las primeras o últimas horas del día, al atardecer.
•  Evita salir y realizar actividades extenuantes durante el momento más caluroso del día.

 Si tienes que permanecer en exteriores:

• procura permanecer a la sombra o lejos del calor;
• usa la ropa, complementos (sombrero, gafas de sol, etc.) y el calzado recomendado para el calor;
• aplica protección solar adecuada a tu piel (incluyendo labial) previo a la exposición (30 minutos antes de salir de casa) y renuévala regularmente;
•  bebe agua regularmente; come ligero; refréscate la cabeza…