Avisos en toda Extremadura por altas temperaturas

Las comarcas pacenses de las Vegas del Guadiana, La Siberia, Barros y Serena permanecerán este lunes, 19 de agosto, en aviso amarillo por altas temperaturas, junto a la Meseta y Norte de Cáceres, Villuercas, Tajo y Alagón.

El aviso se activará a partir de las 13:00 horas y hasta las 21:00 por temperaturas que podrían alcanzar los 38ºC. De esta forma Extremadura se encuentra entre las comunidades autónomas más calurosas para esta jornada.

RECOMENDACIONES

Ante esta situación, se recomienda a las alcaldías que mantengan en situación de alerta a las agrupaciones de voluntariado de Protección Civil de su localidad, así como a los servicios de Policía Local.

De igual modo, se aconseja a los ciudadanos evitar la exposición al sol en las horas centrales del día, beber abundantes líquidos sin esperar a tener sed, sobre todo agua y zumos de fruta refrigerados; evitar comidas copiosas y no abusar de bebidas alcohólicas.

También, reducir la actividad física y permanecer en lugares ventilados o acondicionados; usar ropa de tejidos naturales, ligera y holgada, de colores claros, sombrero, gafas de sol y cremas protectoras solares.

En casa, utilizar las habitaciones más frescas, bajar persianas y cerrar ventanas por el día y abrirlas por la noche para ventilar, mantener los alimentos en el frigorífico y vigilar siempre las medidas higiénicas de conservación.

Además, prestar especial atención a menores de edad y personas mayores, vigilando su grado de hidratación y en caso de necesidad ponerse en contacto con el 112.