Las jugadoras del Santa Teresa muestran como hacer ejercicio en casa

Uno de los aspectos más importantes de los que hay que cuidar en el encierro en casa, a causa del coronavirus, es la forma física. Ejercicios, usar la bicicleta estática o paseos en el pasillo son algunos métodos para pasar el tiempo y cuidar nuestra salud.

El Santa Teresa ha mostrado su preocupación en ese sentido y por esos sus jugadoras, a través de las cuentas oficiales del club, han querido mostrar algunos ejercicios para mantener la buena forma física.

Zancada frontal, skipping bajo, flexiones, sentadillas con salto, flexiones con salto, saltos laterales, saltos a cajón o usar tu imaginación son algunos de los ejercicios propuestos por las jugadoras rojiblancas.

Todo para esta sano de cuerpo y sobre todo de mente, pues serán muchas horas las que tendremos que estar entretenidos.