El Área de Cultura y Deporte organiza talleres hipopresivos en seis municipios pacenses

El Área de Cultura y Deporte de la Diputación de Badajoz ha organizado talleres hipopresivos para seis localidades de la provincia de Badajoz. Esta iniciativa se está llevando a cabo desde el año 2018 por el  Área de Cultura y Deporte de la Diputación de Badajoz.

 Estos talleres se levarán cabo en los municipios de Llera, Gargáligas, Medellín, Valencia del Mombuey, Hernán Cortés y Retamar de Llerena. Este método hipopresivo es beneficioso para las personas que quieren fortalecer y tonificar su abdomen, prevenir o tratar problemas ginecológicos, urinarios o posturales.

Algunos de los beneficios de este método hipopresivo  que más destacan son la reducción del contorno de cintura, fortalecimiento y tonificación de los músculos, del suelo pélvico para mejora y prevención de incontinencias urinarias. También sirve para mejorar la circulación, la protección de la zona lumbar, mejorar el control de la respiración así como la prevención de hernias.