Más de la mitad de los españoles tiene problemas de insomnio debido a la pandemia

La pandemia de coronavirus se ha convertido una de las mayores inquietudes que tenemos y más de la mitad de la población está sufriendo problemas de insomnio.

Antes del coronavirus, el 20% de la población tenía dificultades para conciliar el sueño. Ahora, esa cifra se ha triplicado debido a la pandemia.

Casi un 60% de la población en España tiene problemas de sueño por la pesadilla del coronavirus. “La incertidumbre, el no saber qué va a pasar con nuestra salud y la de los nuestros...” complica las horas de sueño.

Las pantallas tampoco ayudan a dormir. Los expertos señalan que la luz artificial de estas dificulta que cojamos el sueño. Por eso recomiendan no usarlas antes de ir a la cama.