¿Atrasamos o adelantamos la hora este próximo domingo?

Octubre es siempre el mes más temido para los que aman el verano y su luz, pues ya se va notando que anochece antes, y el colofón final llega la madrugada del sábado 28 al domingo 29 de octubre, momento en que cambiaremos de hora.

Cuando el reloj marque las 03:00 horas tendremos que retrasarlo una hora, de modo que serán las 02:00 horas. En definitiva, esa noche tendremos más tiempo para descansar. En Canarias los relojes se atrasarán una hora antes que en la Península.

Días más cortos y efectos secundarios en nuestro cuerpo

Lo notaremos enseguida, pues a partir de entonces amanecerá y anochecerá una hora antes, lo que significa que tendremos menos tiempo de luz solar por las tardes.

Muchas personas acusan el cambio horario por el reloj interno que tiene nuestro organismo, que se ve especialmente afectado por la luz y la oscuridad.

Son miles los estudios que certifican los cambios que se producen en nuestro cuerpo, muy similares al jet-lag, con efectos secundarios tales como somnolencia, fatiga, irritabilidad, dificultad para conciliar el sueño o falta de concentración.

¿CUÁNDO DEJAREMOS DE CAMBIAR LA HORA?

Mucha gente sigue preguntándose hasta cuándo se va a seguir cambiando la hora, pues la Unión Europea lleva tiempo hablando de dejar un horario definitivo.

En España tenemos el huso horario de Berlín: la teoría no confirmada afirma que se cambió en época franquista como gesto de simpatía hacia Hitler.

Todo indica que nos quedan dos años más de cambios horarios, pues el BOE publicó que el último será en octubre de 2026, aunque nada garantiza por ahora que se lleve finalmente a cabo.

FECHA DEL HORARIO DE VERANO

Para los que no seáis muy amantes del invierno, id anotando la fecha en la que volveremos al horario de verano. Será el próximo 31 de marzo de 2024, cuando adelantaremos una hora el reloj.